Una rara combinación de metaprogramas se abre camino en la resiliencia.

Alan Tenenbaum W. nació en Ciudad de Guatemala en 1982. Desde muy joven, sus tres pasiones han sido la música, el deporte y los viajes, sumergiéndose en diferentes culturas para aprender de la vida. En junio de 2008, Alan volvió a nacer. Un salto misterioso en la piscina le dejó inconsciente bajo el agua. Afortunadamente, su familia y amigos consiguieron salvarle justo a tiempo, antes de que se ahogara o sufriera daños cerebrales. Sin embargo, el accidente le afectó a la médula espinal, dejándole tetrapléjico a los 26 años. Después del accidente hubo unos años muy difíciles, tanto para él como para la familia, pero con una actitud positiva, paciencia y una rara combinación de metaprogramas, se acostumbró a su nueva vida con tanto éxito que se puede pensar que el accidente fue un gran catalizador en su vida.

Alan sigue luchando cada día para conseguir la independencia y volver a hacer todo lo que le gusta. Ahora está casado y recientemente ha sido padre de una preciosa niña. Su novela, En la Silla de Morfeo, disponible en inglés y español, va por su edición y ha permitido a Alan ser entrevistado en la televisión generalista de EEUU. Alan también ha escrito dos libros infantiles y es un consumado orador motivacional. Su misión es compartir su historia y sus lecciones de vida, a través de sus libros y charlas motivacionales, con el objetivo de inspirar y tocar tantas vidas como sea posible, para que la gente pueda ver su vida y sus problemas desde una perspectiva diferente y con una actitud más positiva.

Perfil de Alan: Alan tuvo la amabilidad de someterse a la evaluación Mindsonar para que podamos saber cuáles son sus pulsiones de Graves y qué metaprogramas utiliza para prosperar en la vida.

El libro de Alan

Lo primero que nos llamó la atención fue la fuerte alineación de sus Graves y sus criterios. Sus 3 Graves predominantes son pulsiones “grupales”; pertenencia, integración y comunidad, y su primer criterio es la familia. Cuando hablábamos de sus resultados, no dejaba de mencionar cómo la familia y la comunidad le ayudaron a superar la parte más difícil de su recuperación, pero también cómo otras personas del mundo pueden beneficiarse de su experiencia y de su forma de afrontarla. Lo interesante era cómo definía la familia. Para él, la familia era algo más que lazos de sangre; era también la gente que le ayuda cada día a hacer tareas que ya no puede hacer por sí mismo, amigos que le ayudan a mantener el ánimo y sustituyen a familiares cuando los necesita, desconocidos que le ayudan cuando está fuera y le cuentan cómo les ha inspirado. En pocas palabras, su familia es su comunidad y todo lo que hace es para ayudar al mundo, ¡un impulso púrpura muy fuerte de Graves!

Sus metaprogramas son muy interesantes y se ajustan a sus criterios. El más predominante es el ILC, lo que no es sorprendente. Para sobrevivir y prosperar dentro de sus limitaciones, tiene que pensar que tiene control sobre su entorno, sus actitudes, sus decisiones y sus acciones. Siente que puede prosperar con su esfuerzo, que sus circunstancias no dictan lo que puede o no puede hacer.

El otro metaprograma guía es la correspondencia. Esto concuerda con sus criterios de gratitud (centrarse en lo positivo de su vida) y de actitud positiva para vivir su vida. Y su metacriterio es la felicidad. Necesitas agradecimiento y una actitud positiva para alcanzar la felicidad). Así que utilizar este metaprograma mantiene su perspectiva positiva. No dejaba de comentarme que las cosas podrían haber sido peores. Podría haber tenido daños cerebrales o estar en coma. El metaprograma de emparejamiento le permite encontrar las cosas positivas en las situaciones difíciles, de modo que no sólo sobrevive, sino que prospera, mucho más que otras personas con todas sus capacidades intactas. No es sorprendente que acompañando al metaprograma de concordancia haya un metaprograma de alejamiento alto (aunque no superior). Debido a su escasa movilidad, se prepara para las dificultades, se anticipa a los problemas y está dispuesto a encontrar soluciones positivas; curiosamente, encuentra inspiración pensando en todas las formas posibles en que algo podría ser peor.Alan en acción durante una conferencia

Alan pronunciando uno de sus discursos

Y para conseguir lo que ha logrado hasta ahora, ha utilizado sus metaprogramas reactivos y de procedimientos para analizar, pensar en la mejor forma de hacer las cosas y ceñirse a sus rutinas. Al no poder hacer tantas cosas por sí mismo, el tiempo es más valioso. No piensa en malgastarlo probando demasiadas opciones. Si las cosas funcionan como funcionan, quiere seguir haciéndolas así. Si no lo son, entonces tiene la capacidad de buscar alternativas. Prefiere el cambio planificado al cambio repentino y está muy centrado en el presente.

Sin embargo, los elementos más importantes de su vida, y que se validan en esta evaluación, son la familia y la comunidad. Vive porque le salvaron la vida y son la fuerza que guía todos sus esfuerzos. Sin ellos su vida no sería tan rica y su deseo de triunfar no sería tan importante.

Cuando pedimos por primera vez al Sr. Tenenbaum que rellenara un perfil de MindSonar mencionó lo que se ha convertido en su lema –Teikirizi y pa’lante– (Tómatelo con calma y avanza) un lema que se reflejaba claramente en una combinación de estilo de pensamiento reactivo, alejado y coincidente, una combinación de metaprogramas no muy común en el mundo MindSonar.

Tómatelo con calma analizando lo que ya ha ocurrido con una actitud relajada y pensativa, al tiempo que te invita a hacer algo al respecto -avanzar- inspirando motivación equilibrando metaprogramas reactivos y proactivos mientras piensas: –Siempre hay algo que podría haber sido aún peor– un claro indicador de su alta coincidencia y altalejos de metaprograma, sin duda una combinación que podemos ver en cada interacción con Alan. Prevé los problemas y luego utiliza su patrón de pensamiento de alejamiento para potenciar su optimismo.

Durante su conferencia testimonial, Alan describe su lesión cervical diciendo: -Si esa lesión se hubiera producido un milímetro más abajo, podría mover las manos, pero si esa lesión se hubiera producido un milímetro más arriba, estaría dependiendo de un respirador, las cosas siempre pueden ser peores– un signo claro de una combinación de estilos de pensamiento alejados y coincidentes, una rara combinación de estilos de pensamiento que ha funcionado como mecanismo de afrontamiento para el Sr. Tenenbaum.

Lo que hemos aprendido:

Tras entregar los resultados de MindSonar y una serie de conversaciones con Alan, podemos compartir que el Sr. Tenenbaum utiliza el siguiente modelo de pensamiento como parte de su mecanismo de afrontamiento:

Con un ILC alto, el Sr. Tenenbaum se toma su tiempo para analizar lo que ocurre y luego toma las medidas necesarias teniendo siempre presente que las cosas podrían ser peores, siendo esto último una motivación para seguir avanzando.

Conclusiones para el profesional de MindSonar

  • No sólo es importante reconocer los patrones de pensamiento, sino comprender cómo los utilizan nuestros clientes para manejar los criterios. Para ello, la entrega de resultados y la conversación en torno a ellos son fundamentales.
  • Las combinaciones raras / poco comunes de patrones de pensamiento también pueden tener resultados positivos.
  • Como profesionales de MindSonar, nuestros patrones de pensamiento también desempeñan un papel en el análisis del informe MindSonar.

Aprender sobre nuestros propios estilos de pensamiento nos permitirá gestionar mejor nuestras emociones y nos capacitará para afrontar las crisis utilizando nuestros talentos con todo su potencial.

Para saber más sobre este proyecto, puedes ponerte en contacto con Jaime y Debbie aquí.


Jaime Leal
&
Debbie Yarhi

Gestione el estrés de forma personal con MindSonar

Sea cual sea el ámbito del coaching en el que trabaje, es probable que en algún momento realices algún trabajo que permita a tus clientes descubrir formas tanto de gestionar su nivel de estrés actual, como de ser más resistentes al estrés en el futuro. MindSonar puede ayudarnos a hacerlo de un modo verdaderamente centrado en el cliente, identificando los metaprogramas que operan cuando un cliente experimenta estrés, y permitiendo así que el trabajo de cambio se centre en los que podrían estar alimentando su respuesta al estrés.

Como siempre que se consideran los patrones de pensamiento de una persona, no hay metaprogramas intrínsecamente buenos o malos: depende del contexto y de la forma en que el metaprograma está influyendo en la forma en que el individuo se siente y se comporta. Por lo tanto, es posible que los metaprogramas que ayudan a la persona en un contexto, puedan estar causando un problema en otro. Del mismo modo, cada metaprograma de un par podría ser inútil en personas diferentes…

Para ilustrarlo, he aquí dos ejemplos sencillos de un par de mis clientes sobre cómo cualquiera de los dos pares de metaprogramas puede contribuir al estrés: en este caso, el locus de control percibido.  También he incluido un breve relato de los beneficios que cada cliente experimentó al tomar conciencia de cómo podía cambiar su nivel de estrés cambiando su forma de pensar

1. Locus de Control Interno muy alto: este cliente pasaba mucho tiempo preocupado por cosas que estaban completamente fuera de su control. Le quitaban el sueño cosas como los acontecimientos mundiales y la economía futura. Dijo que a menudo se sentía responsable de todo lo que iba mal a su alrededor en el trabajo y en casa, incluso cuando sabía que no podía haber influido en el resultado de ninguna manera. Durante el entrenamiento, fue capaz de identificar algunas situaciones en las que se conformaba con no ser responsable (es decir, cuando tenía más equilibrio entre Locus de Control Interno y Locus de Control Externo). Reconoció que pensaba de forma diferente en esos contextos, y que se sentía más cómodo y menos estresado en ellos. Después, dijo que podía imaginar cómo se sentiría si utilizara ese patrón de pensamiento más cómodo cuando se encontrara en las situaciones que actualmente le causaban estrés. Por lo tanto, decidió utilizar el estilo de pensamiento más útil en relación con las cosas de su vida por las que tendía a preocuparse.

2. Locus de control externo muy alto:  en este caso, el cliente se sentía completamente fuera de control en el contexto del desarrollo de un negocio. El nivel de estrés que experimentaba por ello le impedía avanzar hacia su objetivo. Sentía que tantos factores externos se interponían en su camino para convertirse en empresaria de éxito que ya no veía ninguna oportunidad. Al considerar su puntuación en este metaprograma, tuvo en cuenta otras situaciones en las que sí se sentía segura de sí misma y se centró en aquello en lo que podía influir. Entonces empezó a ser capaz de identificar los cambios en su forma de pensar que le permitirían avanzar en la dirección que deseaba, ganando confianza a medida que lo hacía. El resultado fue un plan de empresa que le permitió aceptar los factores que no podía controlar, al tiempo que tomaba decisiones y acciones sobre los factores en los que sí podía influir.

 

Creo que cualquier metaprograma puede contribuir al estrés. Aún estoy descubriendo lo poderoso que puede ser un perfil MindSonar para hacer que los clientes comprendan tanto el impacto que su patrón de pensamiento puede tener en su experiencia personal de estrés y ansiedad, como su capacidad para cambiarlo.

Cuéntame otros metaprogramas que hayas visto que contribuyen al estrés, ya sea el tuyo propio o el de un cliente. Quizá podamos demostrar cómo cada metaprograma puede provocar estrés en determinados contextos..

 

Mejorar las relaciones con MindSonar

Como estoy escribiendo esto en vísperas del Día de San Valentín, pensé en echar un vistazo a cómo MindSonar podría ser útil en el trabajo que hago con clientes que experimentan conflictos menores, pero constantes, en su relación de pareja. Ya conoces este tipo de cosas: discusiones que parecen surgir  de la nada, por nada.  He trabajado con clientes que me dicen que ellos y su pareja no tienen grandes diferencias en cuanto a valores, opiniones políticas, creencias religiosas, etc. y, sin embargo, parece que acaban discutiendo a diario por cosas sin importancia. Estas discusiones, aunque aparentemente sin importancia, pueden empezar a afectar gradualmente a la relación, haciendo infeliz a uno o a ambos miembros de la pareja.  A su vez, esto puede llevar a discusiones mayores y así establecer un ciclo destructivo.

Este tipo de conflicto se debe muy a menudo a los metaprogramas que utilizan los individuos.   Los problemas más comunes que veo son

  • Uno o ambos miembros de la pareja llevan a cabo un metaprograma de Incompatibilidad en la vida cotidiana. Ver constantemente lo que está mal impide apreciar las cosas que están bien. En una relación, esto puede llevar a la percepción de que el compañero es un pensador negativo, desprecia todo, incluso es un regañón. Dicho esto, hay ocasiones en las que A juego El programa también puede acarrear problemas, sobre todo cuando una pareja planea un cambio importante de estilo de vida, con el riesgo de que se considere que el “emparejador” no es realista respecto a los problemas y obstáculos que habría que tener en cuenta para tener éxito.
  • Un socio es de Referencia Interna y el otro es de Referencia Externa. En esta situación, el compañero con referencia interna puede sen