{"id":1512807,"date":"2015-06-19T17:55:30","date_gmt":"2015-06-19T16:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindsonar.info\/como-aprendio-julia-a-afrontar-el-estres\/"},"modified":"2024-09-19T01:54:04","modified_gmt":"2024-09-19T00:54:04","slug":"como-aprendio-julia-a-afrontar-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindsonar.info\/es\/como-aprendio-julia-a-afrontar-el-estres\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afrontar el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>Por <em>Jantine Wijtsma<\/em><\/p>\n<p>Julia era una auxiliar administrativa financiera, que no era capaz de lidiar con el estr\u00e9s en el trabajo. En su equipo, un directivo se suced\u00eda a otro, y el equipo ya no era realmente eficaz. Hab\u00eda mucha falta de comunicaci\u00f3n. Seg\u00fan Julia, era la \u00fanica que segu\u00eda preocup\u00e1ndose por los clientes.<!--more--><span style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol'; font-size: revert;\">Mientras tanto, el n\u00famero de clientes aument\u00f3 espectacularmente. El bufete ayudaba a personas endeudadas y el n\u00famero de clientes crec\u00eda enormemente debido a la recesi\u00f3n. El equipo experiment\u00f3 mucho estr\u00e9s. Sin embargo, como suele ocurrir, el equipo directivo no tom\u00f3 medidas hasta que Julia estuvo a punto de quemarse.<\/span><\/p>\n<p>Cuando entren\u00e9 a Julia con MindSonar, sus puntuaciones eran altas en &#8220;alejarse de&#8221; y &#8220;incompatibilidad&#8221;, y su principal categor\u00eda de Graves era &#8220;seguridad&#8221;. Analizamos las puntuaciones. Julia reconoci\u00f3 su necesidad de seguridad. Seguridad que hab\u00eda desaparecido despu\u00e9s de que uno de los directivos abandonara el equipo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, no pod\u00eda dejar de preocuparse por c\u00f3mo evitar problemas (de equipo), clientes que no respond\u00edan como ella esperaba, compa\u00f1eros que no cumpl\u00edan sus expectativas en momentos de mucho trabajo, etc\u00e9tera, etc\u00e9tera. Segu\u00eda d\u00e1ndole vueltas a esos temas inconexos.<\/p>\n<p>A menudo utilizo la &#8220;pregunta milagrosa&#8221; de la Terapia Centrada en Soluciones, como me ense\u00f1\u00f3 Jaap en la Formaci\u00f3n de Certificaci\u00f3n, cuando quiero ense\u00f1ar a un cliente a utilizar los metaprogramas de resoluci\u00f3n de problemas de forma m\u00e1s eficaz. Se centra en lo que los clientes quieren conseguir, m\u00e1s que en el problema o problemas que les hicieron buscar ayuda. El enfoque no se centra en el pasado, sino en el presente y el futuro.<\/p>\n<p>En el caso de Julia, aprender a centrarse en lo que era m\u00e1s o menos bueno en ella misma, en su trabajo y en su equipo fue un alivio. Tambi\u00e9n aprendi\u00f3 a estar a la altura de su nuevo jefe en sus Thinking Styleas. Esto le dio m\u00e1s confianza en s\u00ed misma, porque \u00e9l la escuchaba y empez\u00f3 a reconocer sus problemas.<\/p>\n<p>El hecho de que pudiera comunicarse eficazmente con \u00e9l, fue tambi\u00e9n un est\u00edmulo para comunicarse mejor en el equipo, cosa que consigui\u00f3 muy pronto.<\/p>\n<p>Me alegr\u00e9 de que Julia aprendiera tan r\u00e1pido. Satisfizo tanto a la empresa como al cliente, y &#8230;&#8230;&#8230;. \u00a1yo tambi\u00e9n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Jantine Wijtsma Julia era una auxiliar administrativa financiera, que no era capaz de lidiar con el estr\u00e9s en el trabajo. En su equipo, un directivo se suced\u00eda a otro, y el equipo ya no era realmente eficaz. Hab\u00eda mucha falta de comunicaci\u00f3n. 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